Cantora dá dicas para se ter um dia mais abençoado

Por Thamires Lopes

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Acordar cedo é mais do que uma simples rotina diária; é um hábito que pode transformar positivamente diversos aspectos de nossa vida. Muitas vezes subestimada, a prática de iniciar o dia mais cedo está associada a uma série de benefícios para a saúde física, mental e emocional.

Estudos também indicam que o hábito de acordar cedo e o sucesso podem estar relacionados. As pessoas que madrugam estão mais sincronizadas com seu relógio biológico e tendem a ter personalidades mais proativas, o que pode levar a melhores notas na escola ou a salários mais altos no trabalho, por exemplo.

Se levantar cedo não é algo natural, existem algumas estratégias que você pode tentar. A prática de exercícios pela manhã e a exposição à luz do dia, assim que possível, podem ajudar a estimular o metabolismo e a temperatura corporal, o que faz com que você esteja disposto mais rápido.

Mas, acordar cedo é para todo mundo?

Há muitas pesquisas sobre como algumas pessoas são biologicamente mais propensas a se sentir mais bem-dispostas pela manhã, enquanto outras estão em sua melhor forma à noite. Você também pode estar mais alerta e ter uma capacidade cognitiva melhor à tarde, por exemplo. Se acordar cedo deixa você mais produtivo ou não, a resposta pode estar nos seus genes.

A cantora da Graça Music Aline Tavares comentou, na sua rede social, como se sente ao acordar cedo. “Gente, eu não sei como as pessoas dizem que amam acordar cedo. Eu não sou desse time, eu sou do time de pessoas que, se eu puder dormir, eu vou dormir.”

Aline acredita que quem faz o dia ser bom e produtivo somos nós mesmos, seja qual for o horário, e dá uma dica citando a Palavra de Deus. “Eu acredito que, quando a gente se levanta, seja cedo, seja tarde, quem faz o nosso dia somos nós. A Bíblia fala que, em parte, nós falamos; em parte, nós profetizamos. Então, uma dica para você, eu sei que 2024 já começou e você já está indo para escola, está indo trabalhar, mas faça seu dia ser diferente. Comece o dia com Deus e declarando bênçãos para sua vida. ”

Veja o vídeo:

Independentemente do horário, acordar com o Senhor é garantia de sucesso em todo tempo, porque andar com Ele é sinônimo de proteção e graça. Ore, clame, realize seu devocional com o livro Bênçãos do verão 2024 e, com certeza, seu dia será abençoado!