Louvor e adoração marcam segunda edição do Som da Graça em Santa Cruz (RJ)
25/08/2025
Por Carlos Fernandes, do Ongrace
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Pesquisas recentes apontam diversos benefícios para a saúde mental e física quando o assunto é a leitura. As avaliações realizadas pela Universidade Emory, nos Estados Unidos, nas áreas de Medicina e Biomedicina, constataram que essa prática atua no cérebro de maneira análoga à que seria causada se o indivíduo, de fato, estivesse vivendo aquilo que lê. Além disso, a leitura auxilia no desenvolvimento de habilidades e competências, aprimora o vocabulário, aguça o senso crítico, entre outros ganhos. O hábito interfere até mesmo na longevidade.
Segundo uma pesquisa realizada ao longo de mais de uma década pela Universidade de Yale, nos EUA, pessoas que leem diariamente vivem mais do que quem não lê. Pesquisadores acompanharam aproximadamente 3.600 indivíduos com mais de 50 anos de idade. Entre os participantes, havia aqueles que não mantinham o hábito da leitura e os adeptos da prática com, pelo menos, 3,5 horas por semana. Variáveis, como renda, escolaridade e capacidade cognitiva foram consideradas e, ao final do estudo, foi comprovado que quem exercia a prática de leitura ao menos 30 minutos por dia, tinha 17% menos chance de morrer brevemente. Esse percentual subia para 23% se no comparativo fosse avaliado grupos de leitores assíduos.
Para o jornalista, coordenador editorial e editor Omar de Souza, com experiência de mais de 30 anos, a leitura, embora não substitua técnicas de ensino ou aconselhamentos, é um recurso poderoso para consolidar conhecimento e orientação em cada uma das áreas apontadas nas pesquisas. “Como editor, entendo que há um espaço permanente para a leitura, porque conforme a experiência humana se amplia, mais informação é demandada pelas pessoas — e o livro é a ferramenta adequada para suprir essas demandas. Ele consolida informação e orientação de maneira única.”
Segundo Omar, o mercado editorial está atento a essas expectativas, e o segmento da literatura cristã não fica atrás: “A principal missão do livro cristão é oferecer recursos e elementos para que a pessoa possa se desenvolver espiritualmente em diversas dimensões – na comunhão com Deus e com os irmãos, na reflexão, no anúncio do Evangelho. O livro organiza e sistematiza melhor essas informações, de modo que o leitor pode contar com alguém — no caso, o autor — que já passou por aquelas experiências”.
Outro estudo, coordenado pela universidade britânica de Sussex, mostrou que ler ajuda a reduzir em até 68% os níveis de estresse. Isso porque, durante a leitura, o indivíduo tende a ser tomado por quietude e relaxamento, reduzindo a frequência cardíaca e aliviando a tensão muscular. A Universidade de Cambridge, também no Reino Unido, publicou em 2020, na revista International Psychogeriatrics, um trabalho em que aponta benefícios cognitivos da leitura, sobretudo na terceira idade, reduzindo o risco do desenvolvimento de demências.
